턱 스트레칭 (1) 썸네일형 리스트형 턱관절 자가 치료방법 + 치료후기 이 글을 보면 도움이 되는 사람 1. 턱이 뻑뻑한 느낌이 드는 사람 2. 턱에서 소리가 나는사람 3. 알수없는 치통?? 치통이 느껴지지만 치아에는 문제가 없다고 한사람들 에게 추천드림 점점 턱관절이 안좋아 지더니 어느순간 턱이 뻑뻑하기 시작했다 그러다 자고 일어나니 턱이 이상한 느낌이 들어 급하게 병원을 찾아 갔지만.. 근육이완제 약만 받고 오게 되었고 그러다가 한의원에 가보고 턱 물리 치료도 받아봤지만 효과는 별로 없었던거 같다 그래서!! 인터넷에 턱 스트레칭 방법 하고 턱찜질을 꾸준히 하며 이 방법들을 꾸준히 3개월정도 실천하니 턱이..!! 멀쩡해 졌다 그럼 이제 이 방법을 소개 한다! 1. 자고 일어나서 턱 스트레칭을 하였다 턱 스트레칭 영상은 이렇게 두가지 영상을 보며 따라 하였고 따라하면서 턱찜.. 이전 1 다음